最近天天過的很健康
因為現在很多莫名的文明病
所以要多多注意健康
我現在每天都會邀我爸和我媽一起去騎單車
不過家裡只有三台單車
所以全家就分配時段輪流騎
每天大約都騎30~50公里左右(時速都20以上)
有時候我爸的朋友也會約一約一起去騎
這樣也比較有伴，也比較安全!
雖然會犧牲到我的睡眠
但是為了健康，犧牲一下又何妨!
現在的人都忙於工作或是課業...等等
都沒有時間去運動
只會讓你的壽命縮短而已
要有適當的運動
還有心情要天天保持開心、年輕!!
這樣才能讓壽命延續下去
所以健康才是第一!!
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